西藏绝对是个适合独自前去的地方！
好了，首先，假如你一个人去西藏的话。建议携带物品如下（根据重视程度排列）：
1. 手机钱包钥匙身份证。
2. 45L或以上登山包。背负系统较好的优先。
3. 普通换洗衣物，另带抓绒一件，冲锋衣一件。即使是7、8月份。若夏天带好较薄的长袖一件。还可带上顶保暖帽子（因为去纳木措等地风很大，容易头痛。）
4. 护照（假如你要去尼泊尔，或不确定是否去，建议提前带上护照）
5. 边防证（若去珠峰大本营等需要带上边防证，可提前在当地办好）
6. 墨镜、防晒霜、防晒唇膏。
防晒霜SPF在30或以上优先。防晒唇膏（很重要，嘴唇很容易干），SPF 15或以上。（超市卖的曼秀雷敦等品牌唇膏有注明SPF的则为附带防晒功能）
7.相机：单反、微单、卡片机，不带容易后悔。
8.基本药物：（1）防高原反应的：红景天、西洋参等（不过大部分人带了都没机会用，注意下基本问题则没事）
（2）助消化的、治腹泻的、芬必得（头痛药比高反药常用点）、牛黄解毒片。
（3）创可贴：我用得最多的。其他的药都送驴友了。
PS：药物不必多带，徒增负重而已。
9.常用小东西：纸巾、塑料袋（出游神器之一，车上装垃圾、呕吐、装换洗衣物、伪装贵重物品等）、指甲钳（也是神器之一，而且可过安检）