1、交通
【水运】
以各岛轮渡运输为主。共有6个海港。汤加塔布岛的努库阿洛法港和瓦瓦乌岛的纳阿夫港可停靠远洋货轮。同澳大利亚、斐济、萨摩亚和日本等国之间有定期班轮。
【飞机】
从中国没有直飞汤加的航班。可与新西兰航空公司驻香港、东京、大阪代表处联络；或与太平洋航空公司驻东京、大阪代表处联络。
汤加共有大小6个机场，新西兰、斐济、萨摩亚和波利尼西亚航空公司有航班飞经汤加。皇家汤加航空公司同外国航空公司合股经营国际和国内航空业务，开设了汤加至奥克兰、悉尼、斐济、萨摩亚及夏威夷的空运业务，但因经营不善、财政困难，已于2004年4月暂停所有航班。
【公路】
总长约1030公里（1999年）；小汽车11192辆（1999年），其中政府车270辆，私人车7384辆，出租车3538辆。
2、住宿
汤加岛内提供了四星级酒店和各种海岛式住宿。在离岸盛地有着各类的别墅、公寓、宾馆。加之在外岛的度假岛、度假洲等，八个城市均提供设施完善的宾馆、酒店及汽车旅馆等。中汤合资的晋富国际日期变更线酒店位于汤加首都努库阿洛法，从酒店到商业中心步行仅需几分钟，从酒店的客房向北能够远眺大海、日出以及岛屿在地平线上形成的圆点等海景。
3、美食
汤加首都努库阿洛法有着各国的美食，其中包括法国、德国、印度、中国、日本、韩国和意大利的美味佳肴。汤加人待客的食物十分丰富，有木薯、芋头、芭蕉、面包果、香蕉、椰子、地瓜，各种热带蔬菜以及猪肉、鸡肉等。招待客人的餐桌上摆着各种富有当地特色的菜肴，有烤猪、炸鸡、焖大虾、各种应时蔬菜以及椰汁拌生鱼、烤香蕉、蒸摈榔、烤芋头、热带水果等。
4、小贴士
（一）汤加全国无交通信号灯，也很少有交警值勤，维护交通秩序主要靠公民自觉遵守交通规则。但酒后驾驶情况突出，增加引发交通事故。中国游客应当非常注意交通安全。
（二）汤加最大的禁忌是星期天不能工作。因为汤加98%的人是基督教徒，所有的公务活动一律停止，要么在家待着，要么到教堂参加宗教活动。
（三）在汤加吃饭时不能说话，否则被视为不礼貌。
