1、出游，带伞是宋毙始比较不方便的，因为手脚有时候要活动得比盲各较多了，带伞影响游玩质量，所以最好还是带太阳帽子，可以直接借助宽大的帽沿挡阳光。
2、用隔离吧，可以挡紫外况返线直射。也自然挡空气污染。
3、注意适时补充水分。不要玩得过于乐面忘饮哦。毕意水分充足防中暑。
