自在正念如何设置冥想前的准备停用

1、自在正念首页点击右下角的“我的”打开个人中心界面，然后打开设置界面

2、设置界面点击“冥想前的准备”后面的圆点

3、“冥想前的准备”后面的圆点变为灰色即表示自在正念设置冥想前的准备停用成功