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银耳茉莉枸杞茶
时间:2026-04-22 09:24:38
1、准备好食材。银耳、茉莉分别用冷水泡发。
2、银耳泡发后洗净、撕小朵,倒入饭煲加入冷水,煮开。周调至保温档炖40分钟。
3、加入冰糖、枸杞,倒入茉莉花和浸泡过的花汁。
4、炖好后温热食用。
枸杞茶的功效
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